Aandacht

Aandacht

Je kent het vast ook wel dat als je iets meemaakt wat (emotioneel) niet zo leuk is, dat je dan graag wilt dat de ander aandacht voor je heeft. Of dat je over het algemeen graag aandacht wilt van anderen om te voorzien in de vervulling in jouw behoefte aan liefde en...
Onrust

Onrust

Soms heb ik  onrust in mijn lijf, zo ook vandaag. Dan kan ik mijn draai niet vinden en komt er niet veel uit mijn vingers. Deze onrust wordt veroorzaakt omdat de veiligheid die ik denk te vinden in mijn droomwereld maar schijn is. Die veiligheid mag ik in mijZelf...
Mijn kleine IK

Mijn kleine IK

Sommige mensen hebben niet zo veel met het begrip innerlijk kind of, zoals ik het noem, mijn kleine IK. Je kunt het een illusie noemen of een verzinsel, maar het kan je ook houvast bieden om te werken met jouw kleine IK. Je geeft zo vorm aan alle ervaringen die je als...
JeZelf op nummer 1

JeZelf op nummer 1

JeZelf op nummer 1 zetten is best een flinke uitdaging als je een pleaser bent. Je empathische focus is immers voortdurend op de ander gericht, zodat het voelen van en luisteren naar je eigen behoeften en wensen vaak naar de achtergrond verdwijnt. Als jij jeZelf weer...
Kom in beweging!

Kom in beweging!

Afgelopen week heb ik weer mogen ervaren hoe fijn het is om energie te voelen en tot actie over te gaan. De eerste contouren voor de planning en activiteiten van dit najaar krijgen vorm en ook de tijd geeft een zekere mate van urgentie aan. Ze geven mij de energie om...