JeZelf op nummer 1

JeZelf op nummer 1

JeZelf op nummer 1 zetten is best een flinke uitdaging als je een pleaser bent. Je empathische focus is immers voortdurend op de ander gericht, zodat het voelen van en luisteren naar je eigen behoeften en wensen vaak naar de achtergrond verdwijnt. Als jij jeZelf weer...
Te laat!

Te laat!

Te laat komen. Het hoort niet vind ik, maar het gebeurde mij vanochtend toch. Normaliter ben ik altijd op tijd, eerder te vroeg. Maar vandaag ging het, ondanks mijn goede intentie om op tijd bij mijn afspraak te willen zijn, toch mis. Ik was te laat! Om dan toch nog...
De natuur als hulpbron

De natuur als hulpbron

In deze wat rustigere vakantietijd gun ik het meZelf om eens lekker een dag in de natuur door te brengen. Volop genieten van het natuurschoon en de mooie omgeving. Ik kies vaak voor het bos, maar ditmaal kreeg ik het cadeau erbij van de schoonheid van de...
Kom in beweging!

Kom in beweging!

Afgelopen week heb ik weer mogen ervaren hoe fijn het is om energie te voelen en tot actie over te gaan. De eerste contouren voor de planning en activiteiten van dit najaar krijgen vorm en ook de tijd geeft een zekere mate van urgentie aan. Ze geven mij de energie om...
Ik doe het wel!

Ik doe het wel!

De uitspraak ‘ik doe het wel’ herken je waarschijnlijk wel!. Het zijn de partners, collega’s of vrienden die, als er iets moet gebeuren, gelijk in de actiemodus schieten en de taak oppakken. Voordat je het weet is het al geregeld. Enerzijds is het heel fijn als iemand...
Had ik maar…

Had ik maar…

Ken je dat? Er gebeurt iets en je weet dat je het had kunnen voorkomen. Dan denk je al snel: had ik maar… Had ik hem toen maar op zijn verantwoordelijkheid gewezen of naar die goede vriendin geluisterd, dan hadden we nu dit probleem niet gehad. Nu heb je spijt....